Witaminy

Witaminy

Witaminy to związki, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć, a które są niezbędne, by funkcje życiowe przebiegały prawidłowo. Witaminy muszą zatem być dostarczane z pożywieniem lub w formie preparatów. Nie są źródłem energii ani budulcem, ale bez ich udziału nie mogłyby zachodzić skomplikowane procesy życiowe. Nazwy "witamina" po raz pierwszy użył Kazimierz Funk, który jest odkrywcą witaminy B1. Znamy dziś trzynaście podstawowych witamin, które dzielą się na dwie grupy: rozpuszczalne w wodzie: C, B1, B2, B3 czyli PP, B5 (kwas pantotenowy), B6, B12, H czyli biotyna. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (lipofilne)- ich wchłanianie z przewodu pokarmowego zachodzi poprzez układ limfatyczny i jest możliwe dzięki obecności żółci. Utrzymują się w organizmie dłużej a ich niedobory w codziennej diecie, uzupełniane są z zapasów.Do grupy tych witamin zaliczamy witaminy: A, D, E i K. (...)

zobacz więcej

lekarzespecjaliści

Najczęściej zadawane pytania

Jakie witaminy są odpowiednie dla kobiet w ciąży ?

[więcej]

Jakie witaminy są dobre dla włosów ?

[więcej]

Które witaminy są dobre dla dzieci ?

[więcej]

Jakie witaminy poprawiają wygląd skóry?

[więcej]

Czy organizm może sam wytwarzać witaminy?

[więcej]

Czy witaminy mogą być szkodliwe dla zdrowia?

[więcej]

Polityka plików "cookie":

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej informacji można znaleźć w polityce prywatności.

 

copyright © 1999-2016 Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: (22) 621-81-17, medserwis@medserwis.pl